Protocole de remise en forme

  Les Carnets vous propose un protocole de remise en forme pour le mois qui vient. Au lever, boire un grand verre d'eau puis s'étirer lentement, longuement. Ensuite, lire des pensées positives, un livre inspirant, un matin magique de Marie-Pierr Charron ou encore un article des Carnets 😉 . Pour votre état émotionnel, souhaitant éviter... Lire la Suite →

La dépression

La dépression est un des maux dont l'humanité souffre le plus. Son danger le plus grand est de ne pas être perçue sous tous ses aspects. La dépression peut se présenter avec différents visages. Elle peut se manifester par des manies, peurs, bizarreries, phobies, tics, excentricités, extravagances, passions, fanatismes, paresse et par tous les excès,... Lire la Suite →

Le tapping ou l’EFT

Comme vous le savez déjà pour ceux qui me suivent et pour en avoir déjà parlé, je ne pense pas qu'il faille détruire l'égo. Je pense au contraire qu'il faut le nourrir autrement. De nombreux outils sont à notre disposition pour le nourrir autrement, le soigner, le rendre plus proche de notre moi profond. Le... Lire la Suite →

5 petits gestes beauté / 5 beauty actions

5 gestes beauté qui font mon quotidien / Beauty routine Le layering http://www.youtube.com/watch?v=27UHMuq1N20   Le brossage lymphatique du corps / Lymphatic body scrub http://www.youtube.com/watch?v=8XjPcjcBmPM   Le nettoyage des dents avec bicarbonate + HE citron + HE menthe poivrée Cleaning teeth with bicarbonate + EH lemon + EH peppermint       Un petit cours de... Lire la Suite →

Tableau de visualisation

Voilà un joli outil pour commencer une nouvelle année. On peut lire partout que pour pratiquer la loi de l'attraction, il faut visualiser. Pas toujours facile de se projeter mentalement dans ses rêves, ses souhaits. Le tableau de visualisation (vision board en anglais) est un outil qui permet la représentation de ce que vous souhaitez... Lire la Suite →

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