Les Carnets vous propose un protocole de remise en forme pour le mois qui vient. Au lever, boire un grand verre d'eau puis s'étirer lentement, longuement. Ensuite, lire des pensées positives, un livre inspirant, un matin magique de Marie-Pierr Charron ou encore un article des Carnets 😉 . Pour votre état émotionnel, souhaitant éviter... Lire la Suite →
La dépression
La dépression est un des maux dont l'humanité souffre le plus. Son danger le plus grand est de ne pas être perçue sous tous ses aspects. La dépression peut se présenter avec différents visages. Elle peut se manifester par des manies, peurs, bizarreries, phobies, tics, excentricités, extravagances, passions, fanatismes, paresse et par tous les excès,... Lire la Suite →
Ces plantes qui nous veulent du bien
De tout temps, la Nature, à travers ses fruits, fleurs et plantes, a été notre alliée. Dans le Pacifique, comme partout ailleurs, certaines plantes, fruits sont plus utilisés que d'autres. Au palmarès de ces plantes, vous trouverez la crème de papaye extraordinaire anti-septique que tout bon australien se doit d'avoir dans sa pharmacie : c'est... Lire la Suite →
Bien être sur ordonnance
Qui n'a pas envie de se sentir bien, tout simplement bien, d'être à l'aise dans sa vie et d'avoir envie de se lever avec le sourire aux lèvres tous les matins. Le bien être au quotidien, on en rêve tous et, à tort, beaucoup d'entre nous le croit inaccessible alors qu'il suffit de la mise... Lire la Suite →
Le tapping ou l’EFT
Comme vous le savez déjà pour ceux qui me suivent et pour en avoir déjà parlé, je ne pense pas qu'il faille détruire l'égo. Je pense au contraire qu'il faut le nourrir autrement. De nombreux outils sont à notre disposition pour le nourrir autrement, le soigner, le rendre plus proche de notre moi profond. Le... Lire la Suite →
5 petits gestes beauté / 5 beauty actions
5 gestes beauté qui font mon quotidien / Beauty routine Le layering http://www.youtube.com/watch?v=27UHMuq1N20 Le brossage lymphatique du corps / Lymphatic body scrub http://www.youtube.com/watch?v=8XjPcjcBmPM Le nettoyage des dents avec bicarbonate + HE citron + HE menthe poivrée Cleaning teeth with bicarbonate + EH lemon + EH peppermint Un petit cours de... Lire la Suite →
Tableau de visualisation
Voilà un joli outil pour commencer une nouvelle année. On peut lire partout que pour pratiquer la loi de l'attraction, il faut visualiser. Pas toujours facile de se projeter mentalement dans ses rêves, ses souhaits. Le tableau de visualisation (vision board en anglais) est un outil qui permet la représentation de ce que vous souhaitez... Lire la Suite →