Protocole de remise en forme

  Les Carnets vous propose un protocole de remise en forme pour le mois qui vient. Au lever, boire un grand verre d'eau puis s'étirer lentement, longuement. Ensuite, lire des pensées positives, un livre inspirant, un matin magique de Marie-Pierr Charron ou encore un article des Carnets 😉 . Pour votre état émotionnel, souhaitant éviter... Lire la Suite →

Escale

Voilà plus d'un mois que Loulou et moi avons quitté l'Australie et sommes en escale en Nouvelle-Calédonie. J'ai donc choisi un protocole de remise en forme pour tout le mois d'août : Pour ma silhouette, collations : 5 amandes ou une tranche de pain grillée avec un morceau de tomme de brebis et 2 noix... Lire la Suite →

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :